Tìm hiểu về liệu pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm

Rối loạn tâm lý thường được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Tình trạng này thường bắt nguồn từ những cảm xúc lo âu và căng thẳng quá mức trước và trong suốt quá trình quan hệ tình dục. Trong trường hợp này, liệu pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm được sử dụng nhiều nhất. Cùng tìm hiểu kỹ hơn liệu pháp này trong bài viết sau nhé.

Những điều cần biết về xuất tinh sớm do tâm lý 

Hiện tượng xuất tinh sớm là một trong những vấn đề thường gặp trong lĩnh vực nam khoa và đang có xu hướng gia tăng. Đây không chỉ là một tình trạng lý thú mà còn là mối lo ngại cho nhiều người nam giới. Thường thì nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do tâm lý, chứ không phải do bệnh tật.

Theo các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nam khoa, xuất tinh sớm được định nghĩa là một loại rối loạn xuất tinh ở nam giới, mà đặc điểm nổi bật là xuất tinh diễn ra nhanh chóng và không kiểm soát được trong khoảng thời gian ngắn, thường là 1-2 phút sau khi quan hệ bắt đầu. Trong tình hình này, nam giới thường mất khả năng kiểm soát việc xuất tinh, gây ra tình trạng không thoải mái, căng thẳng, thậm chí làm mất hứng trong quan hệ với đối tác.

Khác với các rối loạn tình dục khác, xuất tinh sớm thường không liên quan đến sự thiếu hụt hormone testosterone, khả năng cương cứng của dương vật khi kích thích hoặc khả năng sinh sản. Điều này cho thấy rằng các yếu tố về mặt sinh lý vẫn hoạt động bình thường. Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm do tâm lý như:

＋Các quý ông thường đối mặt với căng thẳng và áp lực khi không thể đáp ứng đủ nhu cầu của bạn tình, đặc biệt là trong những mối quan hệ mới hình thành 

＋Cảm giác áp lực và căng thẳng kéo dài do công việc hoặc các vấn đề trong mối quan hệ

＋Sự không rõ ràng trong mối quan hệ tình cảm và việc chưa được giải quyết

＋Nam giới gặp phải các vấn đề tâm lý như rối loạn lo âu, ám ảnh cưỡng chế, hoặc trầm cảm...

＋Cảm nhận của việc đảm đương tội lỗi, lo lắng hoặc áp lực từ phía bạn tình cũng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

Yếu tố đánh giá nam giới bị xuất tinh sớm

Theo các chuyên gia tâm lý, để đánh giá tình trạng xuất tinh sớm ở một bệnh nhân, cần xem xét các yếu tố sau:

1. Thời gian xuất tinh

Đây là biểu hiện rõ nhất cho thấy nam giới gặp vấn đề xuất tinh sớm. Nếu thời gian dương vật tiếp xúc với âm đạo dưới 1 phút (đối với nguyên nhân nguyên phát) hoặc ít hơn 3 phút (đối với nguyên nhân thứ phát), thường được xem là xuất tinh sớm. Tuy nhiên, việc đánh giá thường chỉ dựa trên ước tính và không nên sử dụng đồng hồ bấm giờ vì có thể tạo áp lực và ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.

2. Khả năng kiểm soát tâm lý của nam giới khi xuất tinh

Nam giới bị xuất tinh sớm thường không thể kiểm soát được việc xuất tinh theo ý muốn. Tốc độ xuất tinh nhanh chóng tạo ra căng thẳng, sự bực bội và thậm chí gây sự cáu gắt không mong muốn với đối tác. Những tình trạng này ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, đồng thời cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp các chuyên gia đánh giá mức độ xuất tinh sớm.

3. Tác động của căng thẳng dài hạn

Khi căng thẳng kéo dài và không được giải tỏa, hệ thần kinh bị áp lực, gây ảnh hưởng đến sự hoạt động của cơ thể hang và hệ thống mạch máu. Điều này dẫn đến việc máu và oxy không được cung cấp đều đặn đến dương vật, gây khó khăn trong việc cương cứng tự nhiên. Do đó, nam giới gặp khó khăn trong việc đạt khoái cảm và dễ bị xuất tinh sớm.

4. Tâm lý khi tham gia vào quan hệ tình dục

Tâm lý của nam giới khi tham gia vào quan hệ có vai trò quan trọng. Một tâm thế e dè, sợ hãi khiến "cậu bé" không thể cương cứng hoặc dễ bị xìu đi. Sự giảm ham muốn tình dục và việc tránh xa khi bạn tình có nhu cầu cũng là những dấu hiệu. Đối với họ, việc tham gia vào quan hệ không mang lại hứng thú và thường được xem là một cách giải thoát tinh thần cho cả hai bên.

Như vậy, để hiểu rõ hơn về tình trạng xuất tinh sớm, các chuyên gia cần kết hợp xem xét các yếu tố về thời gian, tâm lý, và tình trạng cơ thể để đưa ra đánh giá chính xác.

Liệu pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Liệu pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Ngày nay, có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm được áp dụng, trong đó có hai phương pháp chính được sử dụng rộng rãi trong các phác đồ hiện đại, đó là trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc.

1. Phương pháp trị liệu tâm lý

Những căng thẳng và áp lực kéo dài đã làm tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, trị liệu tâm lý được coi là phương pháp duy nhất có khả năng điều trị hiệu quả chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

Trị liệu tâm lý đơn giản là việc sử dụng các kỹ thuật và phương pháp do các chuyên gia thực hiện thông qua tương tác lời nói, nhằm giúp nam giới giải quyết các vấn đề về cảm xúc và hành vi, từ đó đạt được mục tiêu mà họ mong muốn. Quá trình trị liệu tâm lý cho nam giới xuất tinh sớm thường bao gồm các bước cơ bản sau:

＋Bước 1: Xây dựng mối quan hệ gắn kết giữa bệnh nhân và người thực hiện trị liệu tâm lý.

＋Bước 2: Thảo luận mở cửa để bệnh nhân có thể giải phóng cảm xúc.

＋Bước 3: Tạo cho bệnh nhân cảm giác được lắng nghe và chia sẻ.

＋Bước 4: Hỗ trợ bệnh nhân ổn định cảm xúc và phục hồi khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi.

＋Bước 5: Đánh giá lại và kết thúc quá trình trị liệu.

Sau quá trình trị liệu tâm lý, nam giới sẽ dần cải thiện cảm xúc và hành vi, chuyển từ tình trạng tiêu cực và thụ động sang một tâm thức tích cực và chủ động. Từ đó, họ có thể tự giải quyết vấn đề xuất tinh sớm hoặc các rối loạn tình dục khác một cách hiệu quả. Để đạt hiệu quả tốt nhất trong trị liệu, các chuyên gia tâm lý sẽ linh hoạt sử dụng một hoặc nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm:

✜ Trị liệu tâm lý cá nhân

Trong phương pháp này, phần trọng tâm sẽ được đặt vào việc cải thiện các mối quan hệ hàng ngày như vợ chồng, người yêu, bạn bè và thậm chí cả với những người lạ. Qua việc quan sát và ghi nhận hành vi cũng như cảm xúc trong giao tiếp, bệnh nhân sẽ tìm ra các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, từ đó điều chỉnh hướng tiếp cận một cách thích hợp.

✜ Trị liệu hành vi – nhận thức

Phương pháp này tập trung vào việc tự nhận thức những sai lệch trong suy nghĩ và hành động của chính bản thân người bệnh. Đồng thời, sự hỗ trợ và hướng dẫn từ các chuyên gia sẽ giúp họ tự mình giải quyết những tình huống tiêu cực. Khi đã vượt qua những rào cản tâm lý và tiêu cực, chuyên gia sẽ hỗ trợ bệnh nhân xây dựng lòng tin để hướng tới cuộc sống tích cực hơn và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

✜ Liệu pháp phân tâm học

Dựa trên kiến thức về tâm thần vô thức, chuyên gia sẽ hiểu được cảm xúc, suy nghĩ và hành vi mong muốn của nam giới trong tình huống xuất tinh sớm. Phương pháp này liên kết rối loạn tâm lý với vấn đề sức khỏe hiện tại để giúp bệnh nhân nhận ra rằng họ thực hiện những hành vi tiêu cực một cách không có ý thức, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị sau này.

✜ Liệu pháp gia đình

Sự hỗ trợ từ gia đình thông qua việc chia sẻ, quan tâm và thậm chí tạo điều kiện để nam giới thoải mái và mở lòng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị tâm lý. Đồng thời, việc điều trị cũng cần sự hỗ trợ và tham gia của đối tác. Cả hai phối hợp cùng nhau thay đổi suy nghĩ tích cực và cùng hướng tới tâm hồn đồng điệu, giúp nam giới tìm lại sự tự tin và cải thiện mặt quan hệ tình dục. Kết hợp cùng việc tập luyện, thay đổi tư thế quan hệ và áp dụng kỹ thuật ngăn ngừa xuất tinh sớm cũng là những yếu tố hỗ trợ cho quá trình chữa trị hiệu quả của xuất tinh sớm.

Thời gian điều trị tâm lý để chữa xuất tinh sớm thường khác nhau tùy theo từng tình huống cụ thể, mức độ bệnh và các yếu tố khác. Tuy nhiên, thường thì một khóa trị liệu tâm lý để chữa xuất tinh sớm kéo dài từ 3 đến 5 tháng.

2. Điều trị bằng thuốc

Để tối ưu hóa quá trình điều trị, các chuyên gia y tế sẽ đề xuất việc sử dụng một loạt phương pháp dược phẩm. Mục tiêu của việc sử dụng các loại thuốc là để ổn định tâm lý, tăng cường ham muốn tình dục, duy trì khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Dưới đây là một số loại thuốc phổ biến trong việc điều trị tình trạng xuất tinh sớm:

＋Thuốc bôi ngoài: Một số loại kem bôi hoặc xịt như Emla, Lidocain được áp dụng trực tiếp lên dương vật để làm giảm cảm giác kích thích quá mức ở vùng đầu dương vật, từ đó giúp kiềm chế việc xuất tinh. Trong trường hợp nhẹ, cũng có thể sử dụng các loại bao cao su chứa gel tê bề mặt bên trong để đạt được hiệu quả tương tự.

＋Nhóm thuốc ức chế men PDE-5: Các loại thuốc như Vardenafil, Sildenafil thường được sử dụng trong điều trị rối loạn cương dương, nhưng chúng cũng có thể có tác dụng trong việc điều trị tình trạng xuất tinh sớm do rối loạn cương dương thứ phát.

＋Thuốc ức chế tái hấp thu Serotonin: Loại thuốc này thường được kê đơn để sử dụng hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Một số loại thường được sử dụng bao gồm Fluvoxamine, Citalopram. Tuy nhiên, những loại như Sertraline, Paroxetine hoặc Fluoxetine thường có hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng quá mức để tránh tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi, run rẩy, ngáp ngủ và tiêu chảy.

＋Thuốc Dapoxetine: Thuốc này thường được kết hợp với thuốc ức chế men PDE-5 để tăng hiệu quả điều trị. Đây là một loại duy nhất được khuyến nghị sử dụng đặc trị tình trạng xuất tinh sớm, vì có khả năng ức chế tái hấp thu serotonin một cách đặc biệt. Tuy nhiên, cần tuân thủ đúng chỉ định của chuyên gia y tế và không tự ý sử dụng để cải thiện chức năng tình dục, vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Tùy theo từng tình huống cụ thể, chế độ điều trị và yếu tố cá nhân, thời gian điều trị bằng phương pháp dược phẩm có thể khác nhau.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là nơi hội tụ các y bác sĩ đã từng công tác tại các bệnh lớn, nên có rất nhiều kinh nghiệm trong việc chữa trị các bệnh nam khoa, đặc biệt là xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Bên cạnh đó Phòng khám còn đầu tư cơ sở hạ tầng và trang thiết bị hiện đại, giúp điều trị nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Phòng khám có đội ngũ tư vấn sức khỏe online miễn phí cho phụ nữ và nam giới với tiêu chí tận tâm, nhiệt tình, chu đáo sẽ thường xuyên cập nhật các phương pháp điều trị hiện đại, các gói khám ưu đãi, phù hợp với từng kinh tế, mang lại sự thỏa mãn cũng như hiệu quả điều trị cao và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

➨ Mong là những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu về tìm hiểu về liệu pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm. Nếu bạn có thắc mắc gì đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi qua khung chat ở kế bên hoặc gọi số hotline trên màn hình hoặc để lại số điện thoại của bạn để nhận được tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên khoa.