Những tác nhân gây khó dễ cho nam giới trong chuyện ấy

     Các loại biên lai ATM, thẻ hành lý sân bay, vé số in trên giấy nhiệt, đựng đồ ăn bằng hộp nhựa cứng, thực phẩm đóng hộp các loại chứa nhiều BPA có thể khiến “súng” quý ông suy giảm chức năng. Bạn đã biết những tác nhân ảnh hưởng đến chuyện yêu chưa, nếu chưa hãy theo dõi bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.  

Cùng tìm hiểu những tác nhân ảnh hưởng đến chuyện yêu của quý ông

 Hóa đơn

Thực tế, hàm lượng cao bisphenol-A (BPA) – hóa chất thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nữ estrogen có trong giấy in nhiệt và mực được sử dụng hàng ngày không tốt cho cánh mày râu. Kết quả của một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Kaiser Permanent ở Oakland, BPA vừa làm tăng hormone nữ còn biến đổi các nội tiết tố ở trong cơ thể, bạn nên hạn chế tiếp xúc với chúng, kể cả các thực phẩm đóng hộp và vật đựng đồ ăn bằng nhựa vì có chứa nhiều BPA. 

 Đồ ngọt

Việc cơ thể hấp thụ nhiều đường dù chỉ là 1 mẩu bánh hay 1 lon soda làm tăng nồng độ glucose trong máu, tác động giải phóng insulin. Theo nghiên cứu từ Ailen và Mỹ, quá trình này làm ảnh hưởng đến cơ chế sản sinh testosterone của cơ thể khiến bạn cương dương khó khăn hơn. Mối liên hệ giữa đường – insulin – testosterone cũng là lý do đàn ông hay hưng phần vào buổi sáng, khi bạn không ăn trong nhiều giờ liền.

Đồ ngọt có hàm lượng đường cao ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới

 Thiếu ngủ

Kết quả nghiên cứu của ĐH Chicago (Mỹ) cho thấy giấc ngủ khá quan trọng nếu nam giới ngủ mỗi đêm 5 giờ hoặc ít hơn trong vài ngày độ cương dương có thể giảm đến 10%. Nó đóng vai trò rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone nên nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng, đừng ngạc nhiên khi “cậu nhỏ” của mình "èo uột".

 Ngủ chung với con

Trường ĐH Mỹ Notre Dame và Northwestern đã nghiên cứu để nôi trẻ sơ sinh trong phòng ngủ giảm hơn 7% hiệu quả sản xuất testosterone. Nhiều quan điểm cho rằng việc suy giảm khả năng tình dục là do sự gián đoán giấc ngủ. Có vài bằng chứng cũng cho thấy cả hai vợ chồng ngủ với con cái thì nội tiết tố sẽ bị giảm đi trong đó có các hệ thống cơ quan sinh dục của nam giới. 

 Đậu nành

Theo đó một cuộc nghiên cứu do trường ĐH Harvard công bố đậu nành ảnh hưởng đến khả năng tình dục của cánh mày râu. Dĩ nhiên, việc hấp thụ một ít thì không sao nhưng với khẩu phần ăn giàu đậu nành mỗi ngày khiến “súng” của bạn dễ trở nên vô dụng.

 Rượu, bia

Các nhà khoa học từ ĐH Oklahoma (Mỹ) cho biết những thành phần trong thức uống từ bia, rượu vang, rượu mạnh đều có chứa một hoạt chất tương tự như estrogen có thể làm giảm lượng testosterone của cánh mày râu. Tuy nhiên chúng chỉ ảnh hưởng hoạt động tình dục nếu bạn lạm dụng quá mức vượt quá 2 ly rượu một ngày.

Những tác nhân ảnh hưởng đến chuyện yêu đó chính là uống quá nhiều rượu, bia

Bài viết liên quan: 

 Chạy bộ quá nhiều

Mỗi tuần chạy bộ từ 40 dặm (64 km) đồng nghĩa với khả năng cương cứng yếu đi tới 17% - đây là kết quả nghiên cứu của Trường ĐH British Columbia (Canada). Nam giới hoạt động quá nhiều có thể ảnh hưởng đến liên hệ giữa não bộ và các tuyến sản xuất nội tiết tố và là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến chuyện "yêu".

 Ít ra ngoài 

Vitamin D là một yếu tố quan trọng trong quá trình sản xuất testosterone. Theo nghiên cứu từ Đức Và Áo, các nhà khoa học đã làm rõ việc thiếu hụt vitamin D từ ánh nắng mặt trời, dinh dưỡng hàng ngày, độ cương cứng giảm mạnh hơn 20%. Các nhà khoa học Havard khuyến khích chỉ cần đi dưới ánh nắng 15 phút mỗi buối sáng bạn đã bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết mỗi ngày.

Tin tức y tế