Cách trị tiểu đêm nhiều lần tại nhà

Uống ít nước trước khi đi ngủ: Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ dễ dẫn đến hiện tượng đi tiểu đêm nhiều lần. Do đó, chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân nên uống nước khoảng 3 - 4 tiếng trước khi đi ngủ để cơ thể có thời gian bài tiết.

Tránh xa các chất gây kích thích bàng quang: Caffeine, đồ uống có ga, thực phẩm cay, rượu bia, sô cô la, thuốc lá,... đều là những đồ uống và thực phẩm có khả năng gây kích thích bàng quang. Do đó, để hạn chế tối đa hiện tượng tiểu đêm, bệnh nhân nên tránh xa những chất kích thích bàng quang, nhất là vào buổi chiều tối.

Tập thể dục thường xuyên: Việc ít vận động sẽ gây tích nước bên trong sẽ gây tích nước bên trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình sản sinh nước tiểu và gây tiểu đêm. Chính vì vậy, các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, chơi quần vợt... không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là cách trị tiểu đêm nhiều lần tại nhà vô cùng hiệu quả.

Sử dụng nước giá đỗ luộc: Nước giá đỗ luộc giúp bệnh nhân thanh nhiệt cơ thể, giải độc, thông tiểu,.... Bệnh nhân đang gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm có thể tham khảo sử dụng nước giá đỗ luộc nhằm cải thiện triệu chứng một cách an toàn. 

Sử dụng cây sinh địa và trứng gà: Cây sinh địa có công dụng điều hòa thận hiệu quả. Trứng gà khi kết hợp với cây sinh địa trở thành bài thuốc dân gian trị đi tiểu nhiều lần được nhiều người đánh giá cao, đem lại hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng kim tiền thảo và râu ngô: Thường được dùng trong việc điều trị các bệnh lý về thận, tiết niệu như viêm đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi tiết niệu… Thông qua việc điều trị các bệnh lý này, tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần tại nhà cũng được cải thiện hiệu quả.

Sử dụng rau húng quế: Nhờ có tính kháng viêm, kháng khuẩn, húng quế được dùng nhiều trong các bài thuốc trị ho, cảm lạnh, bệnh liên quan đến thận tiết niệu,... Ngoài ra, bệnh nhân mắc chứng đi tiểu nhiều lần có thể sử dụng rau húng quế để cải thiện triệu chứng này một cách hiệu quả