Cách phòng tránh u xơ tử cung ở chị em phụ nữ

      ^{Phòng Khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một chúng tôi đã tiếp nhận nhiều trường hợp chị em đến điều trị ở giai đoạn muộn do phần lớn chị em có bệnh lại không biết mình bị bệnh.}

 

^{Nguyên nhân là do không có dấu hiệu bệnh u xơ tử cung rõ ràng, người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh tình cờ khi khám phụ khoa hoặc hay trường hợp u to lên một kích thước nhất định gây ra các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, đau tức - viêm vùng chậu, tiểu gắt, đau khi giao hợp hoặc thậm chí sờ thấy được khối u…}

 

^{U xơ tử cung là căn bệnh lành tính khi kích thước của khối u còn nhỏ nhưng khi khối u phát triển lớn hơn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của chị em phụ nữ.}

 

 

      ^{Chính bởi vì triệu chứng của bệnh u xơ tử cung không rõ ràng nên chị em phụ nữ rất khó phát hiện mình bị bệnh dẫn đến việc chậm trễ trong điều trị. U xơ tử cung nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Do đó, việc phòng tránh u xơ tử cung là biện pháp tốt nhất để không bị mắc phải căn bệnh tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng lại vô cùng nguy hiểm này.}

 

 

      ^{Để phòng tránh u xơ tử cung được hiệu quả, chị em phụ nữ cần đặc biệt chú ý đến những cách phòng tránh sau:}

 

 

 

^{U xơ tử cung là căn bệnh phụ khoa phụ nữ nguy hiểm cao}

 

 

^{Những biện pháp đơn giản giúp phòng tránh u xơ tử cung hiệu quả}

 

 Có chế độ ăn uống khoa học

 

      ^{Yếu tố hàng đầu gây phát triển u xơ tử cung nữ giới là việc ăn uống thiếu khoa học. Có một số loại thực phẩm làm tăng kích thước khối u và một số thì ngược lại, chúng có thể hạn chế kích thước khối u và ngăn không có khối u phát triển. Vì thế, việc đảm bảo khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để chị em phòng tránh bệnh u xơ tử cung nói riêng và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác nói chung.​}

 

 

      ^{Nhiều nghiên cứu thực tế đã cho thấy rằng: những chị em phụ nữ sử dụng nhiều thịt đỏ có nguy cơ gia tăng u xơ tử cung, còn người ăn nhiều hoa quả và rau xanh lại giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh này. Những chị em ăn nhiều hơn 4 khẩu phần hoa quả và rau xanh mỗi ngày sẽ ít có khả năng mắc phải u xơ tử cung hơn so với những người ăn ít hoa quả và rau xanh là 10%.}

 

 

      ^{Bên cạnh việc ăn nhiều hoa quả và rau xanh, chị em nên thường xuyên bổ sung vitamin D để hạn chế phát triển u xơ tử cung lên tới 30% và còn giúp thu nhỏ kích thước khối u. Vitamin D có tác dụng giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta hoạt động tốt hơn. Theo các nghiên cứu thì khi nồng độ vitamin D trong máu đạt trung bình 2020 nanogam/ 1 mini lít máu sẽ có thể làm giảm nguy cơ u xơ cổ tử cung lên đến 32 %. Chính vì những tác dụng tuyệt vời đó của vitamin D mà chúng tôi khuyên chị em nên sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, cá thu, cá ngừ, các sản phẩm từ sữa v.v...}

 

 

 

^{Hoa quả và rau xanh giúp phòng tránh hiệu quả bệnh u xơ tử cung}

 

 

 ^{Thường xuyên tập thể dục thể thao}

 

      ^{Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ phòng tránh được bệnh u xơ tử cung, tập thể dục thể thao còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe và ngăn ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm khác. Chị em phụ nữ nếu chịu khó tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung. Đặc biệt việc tập thể dục thể thao hàng tuần từ 3 giờ trở lên có thể giúp chị em giảm nguy cơ mắc các bệnh u xơ tử cung hay u nang buồng trứng tới 30% – 40%​.}

 

 

 ^{Cần duy trì và kiểm soát cân nặng} 

 

      ^{Thực tế cho thấy một điều rằng, những chị em phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng mắc phải u xơ tử cung hơn gấp 20 % những chị em có cân nặng lý tưởng (thường được xác định dựa theo chỉ số BMI). Nguyên nhân chính là do nồng độ estrogen ở chị em thừa cân hoặc béo phì thường cao hơn so với những chị em khác. Vì vậy, việc duy trì và kiểm soát cân nặng là cách hữu hiệu giúp chị em giữ được một vóc dáng đẹp để luôn tự tin hơn trong cuộc sống và cũng là cách để ​phòng tránh bệnh u xơ tử cung.​}

 

 

 ^{Thực hiện việc kiểm tra sức khỏe định kỳ}

 

      ^{Cũng chính bởi vì u xơ tử cung không có dấu hiệu khởi phát nên việc kiểm tra sức khỏe định kỳ càng đóng vai trò hết sức quan trọng giúp chị em phát hiện sớm bệnh để có hướng điều trị đúng và kịp thời.​}

 

 

^{Khi mắc bệnh cần đến các trung tâm, cơ sở y tế có uy tín để thăm khám và điều trị}

 

      ^{Tuy nhiên, nếu chị em không may mắc phải căn bệnh này thì cần nên tìm đến những địa chỉ uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời. Phòng Khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là một trong những địa chỉ đáng tin cậy giúp chị em chữa trị hiệu quả căn bệnh này.}

 

 

 

^{Thăm khám thường xuyên để phòng tránh u xơ tử cung}

 

 

       ^{Nếu có thắc mắc hay cần được tư vấn thêm thì xin gọi vào Hotline: 0908 522 700 hoặc nhấp vào khung [Tư vấn trực tiếp] hay đến trực tiếp Phòng Khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một  số 303 đại lộ Bình Dương, phường Chánh Nghĩa, TP.Thủ dầu Một, Bình Dương (đối diện tòa nhà Becamex).}